南拳长拳类

2018-06-11  2006

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拳

（南方拳）

南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。

长拳是中国传统拳派之一，属于一种北派武术。一般将查拳、华拳、炮拳、红拳等均列入长拳。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。

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南拳长拳类

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中国查拳（张文广主编）.zip	9.19 MB
脆八翻  （翻子拳传统套路）.zip	2.49 MB
地趟拳.zip	2.05 MB
洪家铁线拳.zip	3.62 MB
洪拳.曾广锷.zip	2.50 MB
虎鹤门全功秘笈.zip	1.27 MB
虎鹤双形.zip	10.20 MB
黄飞鸿嫡传工字伏虎拳（梁达编）.zip	1.30 MB
教门长拳：中国武术入门（新潮社编辑小组编）.zip	7.17 MB
李拳（陈坚演述）.zip	4.61 MB
岭南洪拳——洪家五行七星拳.zip	482.29 KB
岭南名拳++罗汉伏虎拳（韩广玖编著）.zip	5.81 MB
刘拳++广东南拳名家套路（肖永定演述）.zip	8.55 MB
罗汉伏虎拳（韩广玖）.zip	5.89 MB
莫家拳.zip	1.71 MB
南拳·棍钯刀（曾昭胜）.zip	3.19 MB
南拳汇宗（上册）_胡金焕孙崇雄.zip	3.58 MB
南拳汇宗（下册）_胡金焕孙崇雄.zip	3.64 MB
南拳拳术（曾昭胜）.zip	1.81 MB
南拳入门与提高.zip	1.97 MB
劈挂拳（中国武术系列规定套路编写组）.zip	3.38 MB
青少年武术入门丛书--南拳.zip	3.22 MB
四路华拳·峨嵋剑（蔡龙云）.zip	2.95 MB
太祖红拳及实战打法(王景秀).zip	1.13 MB
铁桥三真传铁线拳.zip	2.73 MB
五祖拳制胜奇招.zip	2.82 MB

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