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瘦身瑜伽课程_瘦肚子瑜伽课程_塑形瘦身减肥瑜伽课程

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里里里里里里
里里里里里里 发帖专员   
资源介绍

包括8套高清视频教程,都是知名老师讲解的,视频画质非常清晰具体可看图片介绍。


文件图例

瘦身瑜伽课程_瘦肚子瑜伽课程_塑形瘦身减肥瑜伽课程

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部分文件目录:

太多了看截图吧
百度网盘可以用手机平板电脑在线播放,也可以下载之后播放

本帖资源评论
  • 帅陈少 (该会员已下载本帖资源)
    针对身体不同部位进行练习,讲解也是很详细的。
  • 卢虹岐 (该会员已下载本帖资源)
    视频非常的清晰,讲解的也很清楚,已经跟着练出了马甲线,继续加油
  • 慕月子夏 (该会员已下载本帖资源)
    这下没事可以在家看看学学了,省的睡着躺着没事做
  • 华鹏 (该会员已下载本帖资源)
    非常不错的瑜伽课 视频是高清的 里面老师很专业动作和口令都讲得很详细容易懂 我是零基础都可以练习
  • 李小宽 (该会员已下载本帖资源)
    练习了半个月了 效果挺好 身体紧实了一点 坚持下去塑形效果应该不错 很好很专业的瑜伽课程
  • 我都唔想注册的 (该会员已下载本帖资源)
    太好了教的很详细,是我期待的
  • 汪萌萌 (该会员已下载本帖资源)
    已经在练了,指导的比较详细,我是小白,刚开始练,感觉很不错。
  • 石头 (该会员已下载本帖资源)
    视频很清晰,老师讲解的特别清楚,之前还担心一点基础都没有不好学,现在每天都跟着练40多分钟,挺棒的
  • 二处心淡 (该会员已下载本帖资源)
    很方便,随时随地都可以跟着练。在家用U盘在电视上跟着练,上班中午可以用手机练。之前想在瑜伽馆报个名,可是没时间去,这个方便了。老师讲解的很仔细,每节课后面都有讲解要点,也适合新手。
  • 周祥 (该会员已下载本帖资源)
    练了两天才来评价的,教的很仔细,也很详细的讲解了动作,跟着练,期待我的马甲线
  • 中文名 (该会员已下载本帖资源)
    不错呢,省了不少钱呢,不然一个瑜伽班收费都好高的,这个在家就可以做瑜伽,随时随地都可以,教程特别齐全,棒棒哒。
  • 你好萌 (该会员已下载本帖资源)
    很不错,讲的很清楚,我这刚开始,也能做的有模有样,真的很不错。
  • 李盟盟 (该会员已下载本帖资源)
    清晰度还不错,课程安排也是很有规划,以后可以在家也练习瑜伽啦
  • 流羽灵姬我 (该会员已下载本帖资源)
    比较胖,大家都说瑜伽有助于减肥。希望有效果。
  • 张攀 (该会员已下载本帖资源)
    视频很清晰,分的还挺细的,还没开始练,看起来应该挺好的,总之就是有点懒
  • 中文名 (该会员已下载本帖资源)
    效果很好,己轻6斤,超棒
  • 实时搜索苏苏 (该会员已下载本帖资源)
    视频清晰,老师动作做得细致到位,跟实际上课一样
  • 桂花 (该会员已下载本帖资源)
    刚开始还担心自己不能坚持呢,做着做着,就会养成了习惯,反正最近没有忘记要做瑜伽这件事,还可以,整个视频都能慢慢的做下来,努力吧!
  • 巨画 (该会员已下载本帖资源)
    真的特别全,特别好,非常的仔细,我虽然不是瑜伽新手,但是老师的耐心真的特别棒。
  • 李少辉 (该会员已下载本帖资源)
    视频清晰,解说清楚,内容丰富,有了它可以自己在家练瑜伽了,已经坚持一个多星期了,继续努力
  • 光映流年 (该会员已下载本帖资源)
    在电视上就可以看,视频清晰度不错,老师讲解的比较详细,跟着老师在家就可以练,节省了去瑜伽馆路上的时间……
  • 新东方烹饪艺术 (该会员已下载本帖资源)
    太好了,不用花钱去学了,自己在家家可以学
  • 谢小帅 (该会员已下载本帖资源)
    刚开始教的简单易学,很容易就看懂了,每天坚持还能舒缓压力,提高身体的柔韧度
  • 绘画 (该会员已下载本帖资源)
    业界良心
  • 姨妈大 (该会员已下载本帖资源)
    教程简单易懂,在家自己就可以学,不用花大价钱去上瑜伽课了,给力视频很清晰,讲解很到位,如果能坚持到底,肯定会有效果的,希望我能坚持下去
  • 小滴滴 (该会员已下载本帖资源)
    在家里就能学习瑜伽了,还很好学习,不错
  • 呀啊方佳浩 (该会员已下载本帖资源)
    这下减肥有望了,讲的很清楚很详细
  • 易世忠试试 (该会员已下载本帖资源)
    非常好的瑜伽课。比花很多钱上实体课的要好很多。详细清晰。能听的很好!
  • 小小蘑菇力 (该会员已下载本帖资源)
    自从生了宝宝后就一直减肥减不下来,抱着试一下的心态,跟着老师学了一段时间后感觉还挺有效果的,瘦了2斤了
  • 熊猫小米 (该会员已下载本帖资源)
    东西不错,视频很清晰,在电视,电脑,手机都可以使用。非常方便,已经连续练了十多天了。
  • 小刀刀 (该会员已下载本帖资源)
    非常好,我可以放在电视上,跟着练习瑜伽了,练了两天感觉全身血液都在加速循环。
  • 萌爵色 (该会员已下载本帖资源)
    超级好,真的很喜欢已经跟做了三天了,效果很好,视频里的小姐姐的声音能钻到心里去,和妈妈一起练起来了。
  • 胡莫凡 (该会员已下载本帖资源)
    录制的视频讲解很好易听懂,画质清晰,课程全面,从基础到进阶,涵盖全面,对于初学者的瑜伽习练者,是合适不过的教学视频了。很适合每天跟着视频里的瑜伽老师一起安静的习练。
  • 二十三弦 (该会员已下载本帖资源)
    清晰度很好,教程也简单好做,相信不久就会有效果,对失眠也有帮助
  • 程兰 (该会员已下载本帖资源)
    很不错,视频的教程也很简单,一学就会。每天照着做,确实有效果的。尤其是睡眠不好的宝宝们,睡前做一节课,差不多半小时,出点汗,然后全身都很放松,相当好入睡。 不过之前不怎么运动的宝宝们,前几天会比较辛苦,动作做到位的话,会有酸痛感,很正常。
  • 刘老板 (该会员已下载本帖资源)
    早就想练习瑜伽了,没时间上课这下好了,在家就可以练习了、老师讲的特别好、佩的音乐也很好听!最重要可以把视频放手机上就可以了随时练习瑜伽动作
  • 大粒果实 (该会员已下载本帖资源)
    今天第一天上课,老师讲得通俗易懂很好掌握。一节课也就半小时左右很利于我利用饭后半小时的时间,非常棒。跟着老师做找到了感觉,是值得入手值得学习的好视频
  • 大大张 (该会员已下载本帖资源)
    录制的是瑜伽老师上课的视频,讲解清晰好听,画质清晰,课程全面,从基础到进阶,涵盖全面,对于初学者和基础功不好的瑜伽习练者,是合适不过的教学视频了。很适合每天跟着视频里的瑜伽老师一起安静的习练。
  • 大海为我所爱 (该会员已下载本帖资源)
    细节部分显示的很到位,满意,还不用花那么多钱和时间,在家就可以做瑜伽了
  • 项项项 (该会员已下载本帖资源)
    真是不错啊。视频清晰,学习方便,不用去健身房了,这个在家有时间就可以做。
  • 俊满 (该会员已下载本帖资源)
    身临其境,就跟老师在面对面上瑜伽课一样,真心❤不错,感觉办卡上瑜伽课的觉得贵的话,这个是个不错的选择。
  • 浅雨阳光 (该会员已下载本帖资源)
    视屏教程挺详细的,也好看懂。在家就可以轻松被老师教,方便,喜欢。
  • 根据你的魔法科 (该会员已下载本帖资源)
    很实用,把我以前练瑜伽的一些不够规范的地方纠正过来了,循序渐进,教练口齿清晰,物超所值
  • 海滨城 (该会员已下载本帖资源)
    我不喜欢剧烈运动,不想蹦跶,就喜欢这种柔美的瑜伽,希望自己能坚持学习,然后瘦下来
  • 提拉米苏 (该会员已下载本帖资源)
    我太喜欢了,讲解详细,等着我瘦吧
  • 地球哥 (该会员已下载本帖资源)
    教程挺多的,初学者都能学,插在电视上就能学,挺方便的
  • 零零七赏金猎人 (该会员已下载本帖资源)
    视频教学很好,对着学就行,对减肥和提高身体柔软度应该有一定的帮助的!
  • 杨博 (该会员已下载本帖资源)
    瑜伽视频画面清晰,声音宏亮,老师讲解的很认真,动作到位,很满意
  • 杨松 (该会员已下载本帖资源)
    教程很详细一看就能会我还担心自己学不会呢看来不用担心了
  • 我和灿烈么么哒 (该会员已下载本帖资源)
    不错哦!在家用电视放 效果特别好 期待减肥效果
  • 蓝色系 (该会员已下载本帖资源)
    我是一位初学者!瑜伽视频特别清晰!动作讲的特别清楚1,一学就会了!
  • 小叽刀刀 (该会员已下载本帖资源)
    超级棒!电视播放,在家客厅练习,完全适合零基础的我,有减肥功效哦⊙∀⊙!
  • 雨林沐风 (该会员已下载本帖资源)
    正在学,好棒!要瘦瘦的美美哒哈哈
  • 包儿 (该会员已下载本帖资源)
    里面的内容很不错,慢慢学我也会瘦下来的
  • 魔导结弦 (该会员已下载本帖资源)
    视频内容很好,讲解的很详细,对于我这种初学者来说,太好用了,哈哈,希望我能坚持练
  • 无限东风 (该会员已下载本帖资源)
    挺好的,老师讲解的很详细的,视频也很清晰,每天跟着练,保持体型,坚持!!!
  • 欢笑 (该会员已下载本帖资源)
    大概看了一下从初级到高级,老师讲解非常细致
  • 帅玄子 (该会员已下载本帖资源)
    对于零基础的我很好用,试了两天感觉很好,老师交的也好,希望能减肥成功
  • 道恩 (该会员已下载本帖资源)
    很棒哦,既能锻炼身体又能少掉肉肉,何乐而不为呢
  • 未来你来 (该会员已下载本帖资源)
    影像清晰,老师讲解详细
  • 黯淡无光的人 (该会员已下载本帖资源)
    在家自己就可以做有氧运动了,比去跟人家学划算多了
  • 海娃勤勉 (该会员已下载本帖资源)
    有了这个我在家就什么时候有空了 我就插在电视里上 跟里面得老师练 这样又不耽误看孩子 又不耽误练 真是两全起美
  • 娇娇 (该会员已下载本帖资源)
    由初级到高级课程,我简单的看了几段视频,感觉课程编排衔接合理,画质清晰,老师的讲解缓慢、动作细致到位!
  • 王召君 (该会员已下载本帖资源)
    没问题很好用,以后早上打开电视就可以看。
  • 名字而已 (该会员已下载本帖资源)
    看了一个,课程讲解很详细,比在瑜伽班的老师讲解的好多了。
  • 曹杰 (该会员已下载本帖资源)
    视频很有用,思路很清晰,有视频就方便反复去研究了
  • 纯纯的巧克力 (该会员已下载本帖资源)
    视频非常清楚,讲解清晰,对于初学者非常适合,非常好
  • 赵润峰 (该会员已下载本帖资源)
    质量很好!希望在瑜伽路上能帮助我更多!
  • 啊啊啊啊是啊 (该会员已下载本帖资源)
    程真的很全面,初中高都有。可以用在自己的排课里。
  • 落落了 (该会员已下载本帖资源)
    视频讲解很详细,专业编排,系统安全!让我们懂得如何安全有效的练习,值!点赞!
  • 缇娜 (该会员已下载本帖资源)
    视频清晰,简单易学,值得拥有。
  • 哈拉莉 (该会员已下载本帖资源)
    课程编排跟讲解都很详细,视频画面清晰,值得推荐!
  • 李天一可可 (该会员已下载本帖资源)
    视频非常棒,真的是很适合零基础的咖友,画面很清晰,老师讲解的也很详细,非常喜欢
  • 绳子 (该会员已下载本帖资源)
    视频很详细,也很清晰,讲解仔细,可以自己跟着练,很好的
  • 蔚蓝映像 (该会员已下载本帖资源)
    讲解得很到位,清楚明白。发力点、身体角度等都准确。确实对于初学者是很不错的选择。
  • 曲大帅 (该会员已下载本帖资源)
    视频课程很清晰 讲解也是很详细 没有基础也不怕跟着来就可以了
  • 曾祥 (该会员已下载本帖资源)
    清晰全面,无论是自己在家练,,还是排课都不错,帮助挺大的
  • 墨染寒溪 (该会员已下载本帖资源)
    非常不错,像我们初学者的瑜伽小白,什么都不懂,里面的瑜伽视频的老师讲得很仔细,每一个体位都会说到需要注意的地方,还有功效,不错。