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瘦身瑜伽课程_瘦肚子瑜伽课程_塑形瘦身减肥瑜伽课程

2019-07-11 1964
里里里里里里
资源介绍

包括8套高清视频教程，都是知名老师讲解的，视频画质非常清晰具体可看图片介绍。

文件图例

瘦身瑜伽课程_瘦肚子瑜伽课程_塑形瘦身减肥瑜伽课程

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太多了看截图吧



百度网盘可以用手机平板电脑在线播放，也可以下载之后播放

本帖资源评论
  • 帅陈少 （该会员已下载本帖资源）
    针对身体不同部位进行练习，讲解也是很详细的。
  • 卢虹岐 （该会员已下载本帖资源）
    视频非常的清晰，讲解的也很清楚，已经跟着练出了马甲线，继续加油
  • 慕月子夏 （该会员已下载本帖资源）
    这下没事可以在家看看学学了，省的睡着躺着没事做
  • 华鹏 （该会员已下载本帖资源）
    非常不错的瑜伽课 视频是高清的 里面老师很专业动作和口令都讲得很详细容易懂 我是零基础都可以练习
  • 李小宽 （该会员已下载本帖资源）
    练习了半个月了 效果挺好 身体紧实了一点 坚持下去塑形效果应该不错 很好很专业的瑜伽课程
  • 我都唔想注册的 （该会员已下载本帖资源）
    太好了教的很详细，是我期待的
  • 汪萌萌 （该会员已下载本帖资源）
    已经在练了，指导的比较详细，我是小白，刚开始练，感觉很不错。
  • 石头 （该会员已下载本帖资源）
    视频很清晰，老师讲解的特别清楚，之前还担心一点基础都没有不好学，现在每天都跟着练40多分钟，挺棒的
  • 二处心淡 （该会员已下载本帖资源）
    很方便，随时随地都可以跟着练。在家用U盘在电视上跟着练，上班中午可以用手机练。之前想在瑜伽馆报个名，可是没时间去，这个方便了。老师讲解的很仔细，每节课后面都有讲解要点，也适合新手。
  • 周祥 （该会员已下载本帖资源）
    练了两天才来评价的，教的很仔细，也很详细的讲解了动作，跟着练，期待我的马甲线
  • 中文名 （该会员已下载本帖资源）
    不错呢，省了不少钱呢，不然一个瑜伽班收费都好高的，这个在家就可以做瑜伽，随时随地都可以，教程特别齐全，棒棒哒。
  • 你好萌 （该会员已下载本帖资源）
    很不错，讲的很清楚，我这刚开始，也能做的有模有样，真的很不错。
  • 李盟盟 （该会员已下载本帖资源）
    清晰度还不错，课程安排也是很有规划，以后可以在家也练习瑜伽啦
  • 流羽灵姬我 （该会员已下载本帖资源）
    比较胖，大家都说瑜伽有助于减肥。希望有效果。
  • 张攀 （该会员已下载本帖资源）
    视频很清晰，分的还挺细的，还没开始练，看起来应该挺好的，总之就是有点懒
  • 中文名 （该会员已下载本帖资源）
    效果很好，己轻6斤，超棒
  • 实时搜索苏苏 （该会员已下载本帖资源）
    视频清晰，老师动作做得细致到位，跟实际上课一样
  • 桂花 （该会员已下载本帖资源）
    刚开始还担心自己不能坚持呢，做着做着，就会养成了习惯，反正最近没有忘记要做瑜伽这件事，还可以，整个视频都能慢慢的做下来，努力吧！
  • 巨画 （该会员已下载本帖资源）
    真的特别全，特别好，非常的仔细，我虽然不是瑜伽新手，但是老师的耐心真的特别棒。
  • 李少辉 （该会员已下载本帖资源）
    视频清晰，解说清楚，内容丰富，有了它可以自己在家练瑜伽了，已经坚持一个多星期了，继续努力
  • 光映流年 （该会员已下载本帖资源）
    在电视上就可以看，视频清晰度不错，老师讲解的比较详细，跟着老师在家就可以练，节省了去瑜伽馆路上的时间……
  • 新东方烹饪艺术 （该会员已下载本帖资源）
    太好了，不用花钱去学了，自己在家家可以学
  • 谢小帅 （该会员已下载本帖资源）
    刚开始教的简单易学，很容易就看懂了,每天坚持还能舒缓压力，提高身体的柔韧度
  • 绘画 （该会员已下载本帖资源）
    业界良心
  • 姨妈大 （该会员已下载本帖资源）
    教程简单易懂，在家自己就可以学，不用花大价钱去上瑜伽课了，给力视频很清晰，讲解很到位，如果能坚持到底，肯定会有效果的，希望我能坚持下去
  • 小滴滴 （该会员已下载本帖资源）
    在家里就能学习瑜伽了，还很好学习，不错
  • 呀啊方佳浩 （该会员已下载本帖资源）
    这下减肥有望了，讲的很清楚很详细
  • 易世忠试试 （该会员已下载本帖资源）
    非常好的瑜伽课。比花很多钱上实体课的要好很多。详细清晰。能听的很好！
  • 小小蘑菇力 （该会员已下载本帖资源）
    自从生了宝宝后就一直减肥减不下来，抱着试一下的心态，跟着老师学了一段时间后感觉还挺有效果的，瘦了2斤了
  • 熊猫小米 （该会员已下载本帖资源）
    东西不错，视频很清晰，在电视，电脑，手机都可以使用。非常方便，已经连续练了十多天了。
  • 小刀刀 （该会员已下载本帖资源）
    非常好，我可以放在电视上，跟着练习瑜伽了，练了两天感觉全身血液都在加速循环。
  • 萌爵色 （该会员已下载本帖资源）
    超级好，真的很喜欢已经跟做了三天了，效果很好，视频里的小姐姐的声音能钻到心里去，和妈妈一起练起来了。
  • 胡莫凡 （该会员已下载本帖资源）
    录制的视频讲解很好易听懂，画质清晰，课程全面，从基础到进阶，涵盖全面，对于初学者的瑜伽习练者，是合适不过的教学视频了。很适合每天跟着视频里的瑜伽老师一起安静的习练。
  • 二十三弦 （该会员已下载本帖资源）
    清晰度很好，教程也简单好做，相信不久就会有效果，对失眠也有帮助
  • 程兰 （该会员已下载本帖资源）
    很不错，视频的教程也很简单，一学就会。每天照着做，确实有效果的。尤其是睡眠不好的宝宝们，睡前做一节课，差不多半小时，出点汗，然后全身都很放松，相当好入睡。 不过之前不怎么运动的宝宝们，前几天会比较辛苦，动作做到位的话，会有酸痛感，很正常。
  • 刘老板 （该会员已下载本帖资源）
    早就想练习瑜伽了，没时间上课这下好了，在家就可以练习了、老师讲的特别好、佩的音乐也很好听！最重要可以把视频放手机上就可以了随时练习瑜伽动作
  • 大粒果实 （该会员已下载本帖资源）
    今天第一天上课，老师讲得通俗易懂很好掌握。一节课也就半小时左右很利于我利用饭后半小时的时间，非常棒。跟着老师做找到了感觉，是值得入手值得学习的好视频
  • 大大张 （该会员已下载本帖资源）
    录制的是瑜伽老师上课的视频，讲解清晰好听，画质清晰，课程全面，从基础到进阶，涵盖全面，对于初学者和基础功不好的瑜伽习练者，是合适不过的教学视频了。很适合每天跟着视频里的瑜伽老师一起安静的习练。
  • 大海为我所爱 （该会员已下载本帖资源）
    细节部分显示的很到位，满意，还不用花那么多钱和时间，在家就可以做瑜伽了
  • 项项项 （该会员已下载本帖资源）
    真是不错啊。视频清晰，学习方便，不用去健身房了，这个在家有时间就可以做。
  • 俊满 （该会员已下载本帖资源）
    身临其境，就跟老师在面对面上瑜伽课一样，真心❤不错，感觉办卡上瑜伽课的觉得贵的话，这个是个不错的选择。
  • 浅雨阳光 （该会员已下载本帖资源）
    视屏教程挺详细的，也好看懂。在家就可以轻松被老师教，方便，喜欢。
  • 根据你的魔法科 （该会员已下载本帖资源）
    很实用，把我以前练瑜伽的一些不够规范的地方纠正过来了，循序渐进，教练口齿清晰，物超所值
  • 海滨城 （该会员已下载本帖资源）
    我不喜欢剧烈运动，不想蹦跶，就喜欢这种柔美的瑜伽，希望自己能坚持学习，然后瘦下来
  • 提拉米苏 （该会员已下载本帖资源）
    我太喜欢了，讲解详细，等着我瘦吧
  • 地球哥 （该会员已下载本帖资源）
    教程挺多的，初学者都能学，插在电视上就能学，挺方便的
  • 零零七赏金猎人 （该会员已下载本帖资源）
    视频教学很好，对着学就行，对减肥和提高身体柔软度应该有一定的帮助的！
  • 杨博 （该会员已下载本帖资源）
    瑜伽视频画面清晰，声音宏亮，老师讲解的很认真，动作到位，很满意
  • 杨松 （该会员已下载本帖资源）
    教程很详细一看就能会我还担心自己学不会呢看来不用担心了
  • 我和灿烈么么哒 （该会员已下载本帖资源）
    不错哦！在家用电视放 效果特别好 期待减肥效果
  • 蓝色系 （该会员已下载本帖资源）
    我是一位初学者！瑜伽视频特别清晰！动作讲的特别清楚1，一学就会了！
  • 小叽刀刀 （该会员已下载本帖资源）
    超级棒！电视播放，在家客厅练习，完全适合零基础的我，有减肥功效哦⊙∀⊙！
  • 雨林沐风 （该会员已下载本帖资源）
    正在学，好棒！要瘦瘦的美美哒哈哈
  • 包儿 （该会员已下载本帖资源）
    里面的内容很不错，慢慢学我也会瘦下来的
  • 魔导结弦 （该会员已下载本帖资源）
    视频内容很好，讲解的很详细，对于我这种初学者来说，太好用了，哈哈，希望我能坚持练
  • 无限东风 （该会员已下载本帖资源）
    挺好的，老师讲解的很详细的，视频也很清晰，每天跟着练，保持体型，坚持！！！
  • 欢笑 （该会员已下载本帖资源）
    大概看了一下从初级到高级，老师讲解非常细致
  • 帅玄子 （该会员已下载本帖资源）
    对于零基础的我很好用，试了两天感觉很好，老师交的也好，希望能减肥成功
  • 道恩 （该会员已下载本帖资源）
    很棒哦，既能锻炼身体又能少掉肉肉，何乐而不为呢
  • 未来你来 （该会员已下载本帖资源）
    影像清晰，老师讲解详细
  • 黯淡无光的人 （该会员已下载本帖资源）
    在家自己就可以做有氧运动了，比去跟人家学划算多了
  • 海娃勤勉 （该会员已下载本帖资源）
    有了这个我在家就什么时候有空了 我就插在电视里上 跟里面得老师练 这样又不耽误看孩子 又不耽误练 真是两全起美
  • 娇娇 （该会员已下载本帖资源）
    由初级到高级课程，我简单的看了几段视频，感觉课程编排衔接合理，画质清晰，老师的讲解缓慢、动作细致到位！
  • 王召君 （该会员已下载本帖资源）
    没问题很好用，以后早上打开电视就可以看。
  • 名字而已 （该会员已下载本帖资源）
    看了一个，课程讲解很详细，比在瑜伽班的老师讲解的好多了。
  • 曹杰 （该会员已下载本帖资源）
    视频很有用，思路很清晰，有视频就方便反复去研究了
  • 纯纯的巧克力 （该会员已下载本帖资源）
    视频非常清楚，讲解清晰，对于初学者非常适合，非常好
  • 赵润峰 （该会员已下载本帖资源）
    质量很好！希望在瑜伽路上能帮助我更多！
  • 啊啊啊啊是啊 （该会员已下载本帖资源）
    程真的很全面，初中高都有。可以用在自己的排课里。
  • 落落了 （该会员已下载本帖资源）
    视频讲解很详细，专业编排，系统安全！让我们懂得如何安全有效的练习，值！点赞！
  • 缇娜 （该会员已下载本帖资源）
    视频清晰，简单易学，值得拥有。
  • 哈拉莉 （该会员已下载本帖资源）
    课程编排跟讲解都很详细，视频画面清晰，值得推荐！
  • 李天一可可 （该会员已下载本帖资源）
    视频非常棒，真的是很适合零基础的咖友，画面很清晰，老师讲解的也很详细，非常喜欢
  • 绳子 （该会员已下载本帖资源）
    视频很详细，也很清晰，讲解仔细，可以自己跟着练，很好的
  • 蔚蓝映像 （该会员已下载本帖资源）
    讲解得很到位，清楚明白。发力点、身体角度等都准确。确实对于初学者是很不错的选择。
  • 曲大帅 （该会员已下载本帖资源）
    视频课程很清晰 讲解也是很详细 没有基础也不怕跟着来就可以了
  • 曾祥 （该会员已下载本帖资源）
    清晰全面，无论是自己在家练，，还是排课都不错，帮助挺大的
  • 墨染寒溪 （该会员已下载本帖资源）
    非常不错，像我们初学者的瑜伽小白，什么都不懂，里面的瑜伽视频的老师讲得很仔细，每一个体位都会说到需要注意的地方，还有功效，不错。

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