超知己心理学:剖析自我找到成长的答案

资源介绍

---

个人成长中可能面临的内在障碍和阻力，呼吁注意内心的信号，以实现真正的改变。本课程包含的关键观点：

1. 渴望改变但卡住： 描述了一种渴望变革但经常陷入困境的感觉，表达了对于自我发展的渴望和对变化的阻力之间的冲突。

2. 突破舒适区的难度： 提到了在试图突破舒适区时可能出现的害怕和退缩的情绪，暗示了个人成长中的挑战。

3. 关键时刻的挫折： 指出了在关键时刻经常感到挫折的情况，可能反映了对于面对压力和挑战时的不适感。

4. 自我怀疑和责备： 描述了在挫折面前可能出现的自我怀疑和责备，强调了个人内在对于成长的阻碍。

5. 内心的示警信号： 强调了卡点和挫折是内心的示警信号，提示需要关照和关注自己内在的需求和状况。

6. 成长的障碍在于自己： 提出了一个观点，即实现个人成长的最大障碍并非外在因素，而是个体内在的心理和情感障碍。

7. 修通内心的症结： 呼吁通过修通内心的症结，解开心理上的束缚和阻碍，以实现真正的改变。

整体来说，个体内在的心理层面对于成长和改变的关键性作用，人们不仅要寻求外在方法，更要关照内心，理解并克服内在的困扰。

---

百度网盘可以用手机平板电脑在线播放，也可以下载之后播放

百度网盘下载地址